隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和人口老齡化的加劇，慢性非傳染性疾病（簡稱“慢病”）及特殊疾?。ê喎Q“特病”）已成為影響人類健康的主要威脅。這些疾病通常病程長、病因復(fù)雜、需長期治療及管理，對個人、家庭乃至社會都造成了沉重的負(fù)擔(dān)。
1. 慢特病定義
慢特病是慢性非傳染性疾病與特殊疾病的統(tǒng)稱。慢性病指起病隱匿、病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜，且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病。特病則是指某些需要特殊醫(yī)療照顧、費(fèi)用較高、病情嚴(yán)重的慢性疾病，如惡性腫瘤、血液透析等。
2. 常見類型
常見慢性病：心血管疾?。ㄈ绺哐獕?、冠心病）、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、慢性腎病、精神疾?。ㄈ缫钟舭Y、焦慮癥）等。
常見特病：惡性腫瘤、血友病、器官移植術(shù)后抗排異治療、再生障礙性貧血、重性精神疾病等。
3. 成因與風(fēng)險(xiǎn)因素
成因：多為遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素綜合作用的結(jié)果。
風(fēng)險(xiǎn)因素：不健康的飲食習(xí)慣（高鹽、高糖、高脂）、缺乏運(yùn)動、吸煙飲酒、壓力過大、長期暴露于污染環(huán)境等。
4. 癥狀識別要點(diǎn)
心血管疾病：胸悶、胸痛、心悸、氣短等。
糖尿病：多飲、多食、多尿、體重減輕（三多一少）。
慢性阻塞性肺疾病：長期咳嗽、咳痰、呼吸困難。
惡性腫瘤：局部腫塊、疼痛、出血、消瘦、乏力等。
5. 管理治療策略
藥物治療：遵醫(yī)囑按時按量服藥。
非藥物治療：飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理干預(yù)等。
定期復(fù)查：監(jiān)測病情，及時調(diào)整治療方案。
6. 日常護(hù)理小貼士
合理飲食：均衡膳食，控制鹽糖油攝入。
規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
適量運(yùn)動：根據(jù)個人情況選擇適合的運(yùn)動方式。
情緒管理：保持樂觀心態(tài)，學(xué)會減壓放松。
7. 心理調(diào)適與支持
認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識疾病，避免過度焦慮。
情緒宣泄：與家人朋友交流，分享感受。
專業(yè)支持：尋求心理咨詢或加入病友社群。
8. 預(yù)防復(fù)發(fā)與監(jiān)測
定期隨訪：按照醫(yī)生建議進(jìn)行復(fù)查。
健康監(jiān)測：自我監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)。
生活調(diào)整：根據(jù)病情變化及時調(diào)整生活方式。
（供稿：后醫(yī)療服務(wù)部）