春天到了，是不是總感覺嘴唇干巴巴，怎么喝水都不行。脫皮脫到懷疑人生，嚴(yán)重時(shí)又紅又腫，一碰就疼？你可能被唇炎纏上啦！別慌，今天就帶你深入了解這個(gè)“小麻煩”，從識(shí)別到應(yīng)對(duì)，手把手教你輕松拿捏！

一、唇炎究竟是啥“小怪獸”

唇炎，說白了就是嘴唇和唇周皮膚在鬧情緒、發(fā)脾氣，發(fā)起了炎癥。它可不是一種單一的病癥，更像是一個(gè)“大集合”，是由各種各樣的原因引發(fā)的炎癥反應(yīng)。一旦它找上門，我們的嘴唇就開始出現(xiàn)干燥、脫皮、裂口、疼痛、滲出，甚至還會(huì)長出痂皮，嚴(yán)重影響顏值和心情！

二、唇炎的“秘密分身”與搞破壞的原因

1.接觸性唇炎：被生活里的各種“小刺激”招惹來的。比如劣質(zhì)口紅中的香料、色素，含氟化物的牙膏，甚至吃芒果、菠蘿這類酸性水果，都可能讓嘴唇紅腫、起水皰，還伴有瘙癢和灼痛感。

2.剝脫性唇炎：都是舔唇、咬唇、撕死皮這些壞習(xí)慣惹的禍！反復(fù)刺激會(huì)破壞嘴唇的保護(hù)屏障，導(dǎo)致慢性炎癥，嘴唇不停地脫屑、干癢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)滲液、結(jié)痂。

3.光化性唇炎：被太陽里的紫外線“盯上”了！長時(shí)間暴曬會(huì)讓嘴唇干燥、脫屑，下唇甚至出現(xiàn)白斑、增厚，還有癌變風(fēng)險(xiǎn)，戶外工作者一定要警惕。

4.感染性唇炎：細(xì)菌、真菌、病毒來搗亂！細(xì)菌感染會(huì)長膿皰，真菌感染會(huì)紅腫，皰疹病毒感染則會(huì)“上火起泡”，又疼又難受。

5.其他類型：過敏體質(zhì)可能得特應(yīng)性唇炎，缺乏B族維生素或鐵、鋅等微量元素，也可能引發(fā)維生素缺乏性唇炎。

三、唇炎的“顯眼包”癥狀

- 嘴唇干得像沙漠，緊繃繃的，脫皮撕也不是，不撕也難受。

- 突然紅腫，摸上去灼熱刺痛，像被小針輕扎。

- 嘴角反復(fù)裂口，一咧嘴就疼，嚴(yán)重時(shí)滲血、結(jié)痂。

- 唇炎特別“賴皮”，反反復(fù)復(fù)數(shù)周甚至數(shù)月，怎么都好不了。

四、應(yīng)對(duì)唇炎的“秘密武器”

（一）急性期處理：快速緩解很重要

一旦發(fā)現(xiàn)嘴唇突然起水皰、糜爛、滲液，立刻停用所有唇部產(chǎn)品（包括可疑的牙膏、口紅）。千萬不能舔唇、撕皮、咬唇，這些行為會(huì)加重炎癥甚至引發(fā)感染。

正確做法是用浸了3%硼酸溶液或復(fù)方黃柏液涂劑的紗布濕敷，每次15-20分鐘，每天3-4次，能快速減輕癥狀。嚴(yán)重也可至我院行紅黃光治療，緩解癥狀。同時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因開具抗病毒藥（如皰疹性唇炎）或抗生素，切勿自行用藥。

（二）慢性期護(hù)理：耐心呵護(hù)+預(yù)防結(jié)合是關(guān)鍵

如果急性期沒處理好，炎癥反復(fù)刺激就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性唇炎，帶來長期困擾。慢性唇炎的護(hù)理需要從習(xí)慣、產(chǎn)品、飲食等多方面入手，同時(shí)融入預(yù)防措施，防止復(fù)發(fā)。

- 改習(xí)慣：堅(jiān)決戒掉舔唇、撕皮、咬唇的壞習(xí)慣，這些行為不僅會(huì)加重病情，還會(huì)讓嘴唇難以修復(fù)。預(yù)防唇炎，必須從根源上杜絕這些傷害流程走到最后一步了財(cái)務(wù)科了，張主任要不要也申請(qǐng)一下oa

- 選對(duì)產(chǎn)品：牙膏要選成分溫和、保濕修復(fù)的，避開含酒精、香料的刺激性產(chǎn)品；潤唇膏選無香料、無色素的醫(yī)用級(jí)產(chǎn)品，含凡士林、神經(jīng)酰胺等成分，能滋潤修復(fù)嘴唇。日常護(hù)理中，提前預(yù)防比臨時(shí)補(bǔ)救更重要。

- 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)：多吃富含B族維生素的全谷物、綠葉菜，以及富含維生素A、C的胡蘿卜、橙子等，增強(qiáng)嘴唇黏膜的抵抗力。同時(shí)，避免辛辣刺激食物，減少對(duì)嘴唇的刺激。

- 藥物干預(yù)：專業(yè)外援來幫忙

1.局部外用藥物

- 糖皮質(zhì)激素藥膏：急性期紅腫、滲出嚴(yán)重時(shí)，短期（通常不超過2周）使用地奈德乳膏等弱效激素，快速抗炎，但需避免長期濫用，以防皮膚萎縮。

- 鈣調(diào)磷酸酶抑制劑：若對(duì)激素敏感或需長期治療，可選用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏，調(diào)節(jié)免疫，無激素副作用。

- 保濕修復(fù)劑：含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的軟膏或唇膏，深層滋潤唇部，修復(fù)黏膜屏障。

2.口服藥物

- 抗過敏藥物：過敏相關(guān)唇炎可口服氯雷他定等抗組胺藥，減輕瘙癢和紅腫。

- 抗感染藥物：細(xì)菌感染需口服阿莫西林，皰疹病毒感染需口服阿昔洛韋。

五、出現(xiàn)這些情況，趕緊去看醫(yī)生

- 唇炎反反復(fù)復(fù)數(shù)周不愈，自行護(hù)理無效。

- 嘴唇出現(xiàn)滲液、膿皰、出血或潰瘍。

- 嘴唇增厚、出現(xiàn)白斑或硬結(jié)，警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)。

六、唇炎那些讓人上頭的誤區(qū)，可別再踩啦

1.誤區(qū)一：多喝水就能治好唇炎：單純多喝水無法修復(fù)嘴唇屏障，需配合保濕和抗炎護(hù)理。

2.誤區(qū)二：唇炎是“上火”，吃清熱解毒藥就行：唇炎病因復(fù)雜，盲目吃藥可能耽誤病情。

3.誤區(qū)三：潤唇膏越油越好：礦脂、羊毛脂等成分可能引起過敏，選潤唇膏要謹(jǐn)慎，適合自己的才是最好的。

4.誤區(qū)四: 唇部的皮疹都按照唇炎處理。唇部的皮疹，還需要排除下唇的腫瘤、盤狀紅斑狼瘡、扁平苔癬這些麻煩病；還有腺狀唇炎、肉芽腫性唇炎等特殊型。這時(shí)候就需要及時(shí)來皮膚科，用皮膚鏡進(jìn)行鑒別，必要時(shí)甚至做皮膚病理活檢，而不是自行下判斷。

唇炎雖然不是大病，但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量?？茖W(xué)護(hù)理、及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵！慢性唇炎的護(hù)理與預(yù)防密不可分，從改變習(xí)慣、選對(duì)產(chǎn)品到調(diào)整飲食，每一步都需要耐心和堅(jiān)持。記住，嘴唇的健康需要細(xì)心呵護(hù)，別讓“小情緒”變成“大麻煩”。從今天起，好好愛護(hù)你的嘴唇，讓它重新水潤、自信地綻放笑容吧！（供稿：皮膚科 祝嘉）