牙齦是指覆蓋于牙槽骨表面和牙頸部周圍的口腔黏膜，由上皮及其下方的結締組織組成，包括游離齦、附著齦和齦乳頭三部分組成。牙齦退縮，顧名思義是指牙齦邊緣向牙根方向退縮，導致牙根暴露。它是牙周病常見的臨床癥狀，不僅會影響美觀還會帶來一系列口腔健康的問題。

一、牙齦為何退縮呢？牙齦退縮并非一朝一夕形成，而是多種因素長期作用的結果。

(1)牙周炎癥：牙周炎是引起牙齦退縮最常見的因素，是由于細菌毒素和宿主免疫反應的雙重破壞，導致基質降解，骨吸收和附著喪失，引起牙齦退縮。

(2)物理損傷：刷牙不當被認為是引起牙齦退縮的常見原因之一，并常伴有牙體硬組織的磨損，如使用過硬的牙刷，拉據(jù)式的橫刷法，使用牙簽等，多見于牙弓彎曲處，如尖牙、前磨牙部位，由于這些牙齒唇頰側骨板較薄，易因機械摩擦造成牙齦退縮。

(3)解剖因素：牙齒的唇（頰）向錯位等異常排列使唇側牙槽骨板、牙齦很薄容易吸收進而發(fā)生牙齦退縮。

(4)醫(yī)源性因素：正畸力和咬合力，正畸治療過程中的矯治力量和牙齦退縮有很大相關性，牙齒存在過大的咬合或唇頰側移動時，常易發(fā)生牙齦退縮。修復體制作不良，如牙冠齦下邊緣過長、低位卡環(huán)體制作不良以及不恰當?shù)呐琵l操作等，均可對牙齦產生機械壓迫和炎癥刺激，造成牙齦退縮。

(5)其他因素：吸煙、激素水平變化、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，也可能增加牙齦退縮的風險。

二、牙齦退縮有何危害呢？牙齦退縮不僅僅是“露牙根”使牙齒變長影響美觀，還會造成其他口腔問題。

(1)牙齒敏感：牙根暴露后，冷熱酸甜的刺激會直接傳導到牙神經，引發(fā)牙齒敏感，出現(xiàn)酸痛癥狀。

(2)齲齒風險增加：牙根表面的牙骨質比牙釉質更容易被腐蝕，因此牙齦退縮會增加齲齒（根面齲）的發(fā)生率。

(3)食物嵌塞：牙齦退縮使牙間隙增大，出現(xiàn)食物嵌塞，前牙牙齦乳頭退縮易形成“黑三角”，影響美觀。

(4)牙齒松動：牙齦退縮會破壞牙齒的支持組織，嚴重時會導致牙齒松動，甚至導致牙齒脫落。

三、牙齦退縮如何治療呢？輕度、均勻的牙齦退縮一般無癥狀，不需處理。若出現(xiàn)癥狀，則需針對上述病因制定個性化治療方案：

(1)去除病因：牙周基礎治療，如：牙周潔治、刮治，去除菌斑、牙石，改正不良習慣，如：糾正偏側咀嚼、磨牙等。

(2)手術治療：對于個別牙或少數(shù)牙的牙齦退縮，可采用膜齦手術，如游離齦移植術、側向轉位瓣術等。

(3))修復治療：對于多顆牙的牙齦退縮，可采用冠延長術、烤瓷冠修復等。

四、牙齦退縮如何預防呢？牙齦退縮一旦發(fā)生后，通常難以自行恢復到原來的正常形態(tài)，其預防重于治療。

（1）保持良好的口腔衛(wèi)生習慣：這是預防牙齦退縮的關鍵。使用軟毛牙刷，掌握正確刷牙方法、早晚使用bass刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘，使用牙線、牙縫刷、沖牙器等工具清潔牙間隙預防牙齦退縮。

（2）定期口腔檢查：每半年到一年進行一次口腔檢查和牙周基礎治療（包括潔牙和齦下刮治）早發(fā)現(xiàn)早處理口腔問題。

（3）戒煙：吸煙是牙周病的重要危險因素，戒煙有助于維護牙齦健康，減少牙菌斑，降低牙周病的發(fā)病率，減少牙齦退縮的風險。

（4）均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，增強牙齦的抵抗力。

（5）其他：避免過度使用牙齒，如用牙齒開瓶蓋、咬過硬食物等，減少對牙齦的不良刺

激。

（供稿：口腔科丁作友）