每天都要做的事兒里，尿尿肯定算一件。可您知道嗎？這看似平常的“噓噓”，背后藏著人體一套精密的“排水系統(tǒng)”，一旦出問題，各種毛病就可能找上門。今天咱就嘮嘮尿尿這點(diǎn)事兒，讓您對(duì)自己的身體更了解。
一、尿是怎么來的，又是怎么排出去的？
咱們的身體就像一個(gè)復(fù)雜的“大工廠”，每天都在不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，產(chǎn)生各種“垃圾”。這些“垃圾”一部分通過大便排出，另一部分就靠尿液帶出體外。整個(gè)過程得靠泌尿系統(tǒng)來幫忙，它主要由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成。
腎臟：尿液“生產(chǎn)車間”
血液流到腎臟的時(shí)候，會(huì)先經(jīng)過一個(gè)叫腎小球的地方，它就像個(gè)“篩子”，把血液里的水分、尿素、尿酸等“垃圾”過濾出來，形成原尿。不過這原尿里還有很多對(duì)身體有用的東西，比如葡萄糖、氨基酸啥的，所以它還得經(jīng)過腎小管這個(gè)“加工廠”，有用的東西被重新吸收回血液，沒用的就變成尿液，等著排出體外。正常情況下，腎臟每天能生產(chǎn)180升原尿，但最后排出來的尿液只有1.5 - 2升。
輸尿管：尿液“運(yùn)輸管道”
尿液在腎臟“生產(chǎn)”好后，就得靠輸尿管這個(gè)“管道”運(yùn)到膀胱去。輸尿管大概有25 - 35厘米長(zhǎng)，它不是直直的一條，而是有點(diǎn)彎彎曲曲的，在三個(gè)地方還特別窄，就像管道里的“關(guān)卡”。要是尿液里有小石頭，就特別容易卡在這些地方，讓人疼得受不了。
膀胱：尿液“臨時(shí)倉庫”
尿液被輸尿管送到膀胱里，膀胱就像個(gè)“小袋子”，能裝300 - 500毫升的尿液。當(dāng)膀胱里的尿液裝到150 - 200毫升的時(shí)候，膀胱壁上的“小警報(bào)器”就會(huì)發(fā)出信號(hào)，告訴大腦“該尿尿啦”。這時(shí)候人就會(huì)有尿意。等真去尿尿的時(shí)候，膀胱上的肌肉會(huì)收縮，把尿液擠出去，同時(shí)尿道口的“小開關(guān)”會(huì)打開，讓尿液順利排出來。
尿道：尿液“出口通道”
尿液從膀胱出來后，就通過尿道排出體外。男性的尿道比較長(zhǎng)，有16 - 22厘米，而且它還兼職“排精通道”；女性的尿道就比較短，只有4厘米左右，所以女性更容易被細(xì)菌感染。
二、尿尿不對(duì)勁，可能是身體在“報(bào)警”
如果泌尿系統(tǒng)出了問題，尿尿的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，這些可都是身體給咱們發(fā)出的“求救信號(hào)”。
尿路感染：細(xì)菌來“搗亂”
咱們的身體里有很多細(xì)菌，正常情況下它們不會(huì)搗亂。但要是細(xì)菌順著尿道跑到膀胱里，就會(huì)引發(fā)感染。這時(shí)候人就會(huì)感覺老想尿尿，而且每次尿得特別急，尿的時(shí)候還會(huì)疼，就像尿道被火燒一樣。女性因?yàn)槟虻蓝蹋?xì)菌更容易“長(zhǎng)驅(qū)直入”，所以得尿路感染的幾率比男性高很多。
泌尿系結(jié)石：礦物質(zhì)“抱團(tuán)”
咱們吃的食物里有些礦物質(zhì)，像鈣、草酸、尿酸啥的，要是吃多了或者身體代謝出了問題，這些礦物質(zhì)就會(huì)在尿液里“抱團(tuán)”，形成結(jié)石。結(jié)石在腎臟里可能沒啥感覺，但要是掉到輸尿管里，就會(huì)卡住，讓人疼得直不起腰，還會(huì)尿血。要是結(jié)石把輸尿管堵住了，尿液排不出去，就會(huì)在腎臟里積水，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響腎功能。
前列腺疾?。耗行缘摹皩贌馈?/strong>
50歲以上的男性，很容易得前列腺方面的毛病。男性的尿道，就像是一條“隧道”，從前列腺這座“山”中穿過。要是前列腺變大了，就會(huì)壓住尿道，讓人排尿困難，晚上還得起來好幾次上廁所。還有一種情況是前列腺發(fā)炎，人會(huì)感覺下腹部和會(huì)陰部疼，尿尿也變得特別急，還控制不住。
尿失禁：括約肌“失靈”
有些人會(huì)忍不住尿褲子，這就是尿失禁。常見的是壓力性尿失禁，很多生過孩子的女性都會(huì)有，比如咳嗽、大笑或者跑步的時(shí)候，尿液就會(huì)不由自主地流出來。還有一種是急迫性尿失禁，人突然感覺特別想尿尿，根本來不及去廁所。
泌尿系腫瘤：隱匿的“殺手”
要是尿液里出現(xiàn)了血，但是沒有疼的感覺，這可得小心了，可能是膀胱癌。吸煙的人得膀胱癌的幾率比不吸煙的人高很多。還有一種腎癌，早期可能沒啥癥狀，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)比較嚴(yán)重了，會(huì)出現(xiàn)尿血、腰痛，還能在肚子上摸到腫塊。
三、怎么保護(hù)咱們的泌尿系統(tǒng)？
了解了泌尿系統(tǒng)的重要性，咱們就得好好保護(hù)它，從日常生活的小事做起。
養(yǎng)成好習(xí)慣
多喝水：每天喝1500 - 2000毫升的水，這樣尿液就能多沖刷尿道，把細(xì)菌和“垃圾”都帶出去。可別老是憋尿，膀胱壓力太大，尿液就可能倒流回腎臟，引起感染。
吃得健康：少吃那些含草酸多的食物，像菠菜、堅(jiān)果啥的，還有高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，不然容易長(zhǎng)結(jié)石。
注意衛(wèi)生：女性上廁所的時(shí)候，要從前往后擦，這樣能避免把肛門附近的細(xì)菌帶到尿道口。性生活后也要及時(shí)排尿，沖刷尿道。
定期做檢查
尿常規(guī)：這是最基礎(chǔ)的檢查，能發(fā)現(xiàn)尿液里有沒有紅細(xì)胞、白細(xì)胞、蛋白質(zhì)這些異常。
泌尿系超聲：就像給泌尿系統(tǒng)做個(gè)“B超”，能看看有沒有結(jié)石、腫瘤或者腎積水，而且沒有創(chuàng)傷，價(jià)格也不貴。
尿動(dòng)力學(xué)檢查：要是懷疑膀胱或者尿道有問題，就可以做這個(gè)檢查，能看看膀胱收縮得有沒有力氣，尿道堵不堵。
得了病別拖著
要是真得了泌尿系統(tǒng)疾病，也別害怕，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，絕大多數(shù)病都能治好。
體外沖擊波碎石：要是結(jié)石不大，小于2厘米，就可以用這個(gè)方法，不用開刀，用沖擊波把結(jié)石打碎，然后排出來。
經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)：這是治療前列腺增生的好辦法，在尿道里插個(gè)細(xì)長(zhǎng)的內(nèi)窺鏡，用電切環(huán)把增生的前列腺切掉，尿流就會(huì)變得順暢。
膀胱灌注化療：要是得了膀胱癌，做完手術(shù)后可以往膀胱里灌藥，能降低癌癥復(fù)發(fā)的概率。
科室簡(jiǎn)介：六安市中醫(yī)院泌尿外科創(chuàng)建于2000年，是皖西地區(qū)集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化專業(yè)學(xué)科。科室人才梯隊(duì)健全，擁有?？漆t(yī)生11人，其中高級(jí)職稱9人，中級(jí)職稱2人，醫(yī)學(xué)碩士6人。科室位于1號(hào)病房大樓17樓西側(cè)，病房環(huán)境優(yōu)雅設(shè)施齊全，開放床位41張，已發(fā)展成為皖西地區(qū)規(guī)模較大且技術(shù)領(lǐng)先的專業(yè)學(xué)科，并向省重點(diǎn)學(xué)科邁進(jìn)。除常規(guī)開展泌尿外科傳統(tǒng)開放手術(shù)外，全面開展腎臟、腎上腺、前列腺疾患各種腔內(nèi)微創(chuàng)手術(shù)，并形成以“腔內(nèi)微創(chuàng)”為特點(diǎn)的特色?？啤?/p>
門診排班：周一：汪勇副主任醫(yī)師；周二：程華根主任醫(yī)師；周三：王傳圣主任醫(yī)師；周四：黎輝副主任醫(yī)師；周五：李磊主任醫(yī)師；周六：汪勇副主任醫(yī)師/程華根主任醫(yī)師；周日：王傳圣主任醫(yī)師/李磊主任醫(yī)師。
門診地點(diǎn)：1號(hào)樓二樓外科門診區(qū)五診室，咨詢電話：0564-3318253
（供稿：泌尿外科胡威）